Sommermad: Grillet kylling med sommersalat

Sommerret: Grillet kylling med sommersalat og citron-yoghurtdressing

 Ingredienser (4 personer):

Til kyllingen:

  • 4 kyllingebryster

  • 2 spsk olivenolie

  • 1 fed hvidløg, finthakket

  • 1 tsk citronskal

  • Saft af ½ citron

  • Salt og peber

Sommersalat:

  • 250 g små nye kartofler

  • 1 agurk

  • 1 bakke cherrytomater

  • 1 lille rødløg

  • 1 håndfuld radiser

  • 1 håndfuld friske ærter eller sukkerærter

  • Frisk basilikum eller persille

Citron-yoghurtdressing:

  • 2 dl græsk yoghurt

  • Saft og skal af ½ citron

  • 1 spsk olivenolie

  • 1 tsk honning

  • Salt og friskkværnet peber


Fremgangsmåde:

1. Kylling:

  1. Bland olivenolie, hvidløg, citronskal og saft, salt og peber.

  2. Gnid marinaden ind i kyllingebrysterne og lad dem trække 15-30 min.

  3. Grill eller steg dem på pande i ca. 5-6 minutter på hver side, til de er gennemstegte.

2. Salat:

  1. Kog kartoflerne møre i saltet vand, afkøl og skær dem i halve.

  2. Skær agurk, radiser og tomater i skiver/halve. Snit rødløget fint.

  3. Vend grøntsagerne med kartoflerne og drys med ærter og friske krydderurter.

3. Dressing:

  1. Rør yoghurt, citronsaft og skal, olivenolie og honning sammen.

  2. Smag til med salt og peber.

SERVERING: Anret kyllingen oven på salaten, dryp med dressing og evt. lidt ekstra citron og krydderurter.


Du vil måske også synes om

Go’morgen, Bornholm…

MORGENHILSEN: Torsdag 11. juni. Solen står op klokken 4.21 og går ned klokken 21.38. Dagen er tiltaget med ti timer og ni minutter. (UV maks 5.2) Bornholmnyt.dk ønsker vore læsere en god torsdag.   Vejret i dag: Tørt og det klarer efterhånden op og bliver overvejende solrigt. Temp. mellem 13 og

Læs mere »

DAT skruer op for kapaciteten under Folkemødet 

FOLKEMØDE: Forberedelserne til Folkemødet er i fuld gang, og hos DAT er der travlhed med at bringe gæster fra både København og Jylland sikkert og bekvemt til Bornholm.   Allerede siden i går før middag har flere afgange til Bornholm været udsolgte eller tæt på udsolgt. Det understreger endnu en

Læs mere »

Go’morgen, Bornholm…

MORGENHILSEN: Onsdag 10. juni. Solen står op kl. 04.21 og går ned kl. 21.38 Dagen er tiltaget med ti timer og 8 minutter. (UV maks 5.5). Bornholmnyt.dk ønsker alle vore læsere en rigtig god onsdag.   Vejret i dag: Tørt med nogen eller en del sol. Temp. op mellem 15

Læs mere »