Sommermad: Grillet kylling med sommersalat

Sommerret: Grillet kylling med sommersalat og citron-yoghurtdressing

 Ingredienser (4 personer):

Til kyllingen:

  • 4 kyllingebryster

  • 2 spsk olivenolie

  • 1 fed hvidløg, finthakket

  • 1 tsk citronskal

  • Saft af ½ citron

  • Salt og peber

Sommersalat:

  • 250 g små nye kartofler

  • 1 agurk

  • 1 bakke cherrytomater

  • 1 lille rødløg

  • 1 håndfuld radiser

  • 1 håndfuld friske ærter eller sukkerærter

  • Frisk basilikum eller persille

Citron-yoghurtdressing:

  • 2 dl græsk yoghurt

  • Saft og skal af ½ citron

  • 1 spsk olivenolie

  • 1 tsk honning

  • Salt og friskkværnet peber


Fremgangsmåde:

1. Kylling:

  1. Bland olivenolie, hvidløg, citronskal og saft, salt og peber.

  2. Gnid marinaden ind i kyllingebrysterne og lad dem trække 15-30 min.

  3. Grill eller steg dem på pande i ca. 5-6 minutter på hver side, til de er gennemstegte.

2. Salat:

  1. Kog kartoflerne møre i saltet vand, afkøl og skær dem i halve.

  2. Skær agurk, radiser og tomater i skiver/halve. Snit rødløget fint.

  3. Vend grøntsagerne med kartoflerne og drys med ærter og friske krydderurter.

3. Dressing:

  1. Rør yoghurt, citronsaft og skal, olivenolie og honning sammen.

  2. Smag til med salt og peber.

SERVERING: Anret kyllingen oven på salaten, dryp med dressing og evt. lidt ekstra citron og krydderurter.


Seneste artikler

Fik du læst?

For høj fart i Tejn

  POLITI: Politiets ATK-bil (automatisk trafikkontroll) var onsdag til stede på Sdr. Strandvej i Tejn for at foretage hastighedsmålinger. Her blev fem biler taget i

Læs mere »